Pensando na saúde e no bem estar dos idosos, a Irmandade de Misericórdia de Taubaté oferece mais de 10 atividades gratuitas em suas instalações direcionadas ao público da melhor idade. Entre as mais procuradas, está a hidroginástica.
Segundo especialistas, a hidroginástica confere grande benefício ao organismo, promovendo estímulos cardíaco, pulmonar e muscular, além de contribuir para o bem estar psicológico. As aulas são realizadas duas vezes por semana, ministradas por professores graduados em Educação Física.
Este ano, a inauguração da nova piscina da entidade permitiu dobrar a capacidade de alunos por aula, já que a procura pela modalidade é grande. São quase 400 alunos inscritos somente na hidroginástica.
Outra atividade relacionada e bastante procurada é o alongamento na piscina, que proporciona o relaxamento do corpo, o alongamento e previne problemas osteomusculares. As aulas são realizadas uma vez por semana.
Os interessados em conhecer mais sobre o trabalho e fazer sua inscrição devem procurar a secretaria da Irmandade, que está localizada à Rua Portugal, 169, Jardim das Nações. Mais informações pelo telefone (12) 3632 4423.
