Muito se tem levantado sobre a história da capoeira. O que se tem como relativamente certo é que essa arte marcial nasceu aqui mesmo no Brasil, contando com raízes africanas.
Segundo estudos recentes, não existe nenhuma arte similar á Capoeira na África, excetuando-se aquelas em regiões para onde muitos escravos retornaram após a abolição da escravatura no Brasil. Dessa forma podemos afirmar que a Capoeira é totalmente nativa do Brasil. Trabalha com a Ordem- respeito-disciplina. Os movimentos da capoeira não estimulam apenas o corpo, mas a personalidade e o estado mental.
Hoje está presente em mais de 160 países, sendo um dos principais meios de divulgação da língua portuguesa e da cultura brasileira no mundo. É um rico universo cultural que envolve movimentos, instrumentos, cantos, filosofia e história.
Reconhecida como uma manifestação popular do folclore, a Capoeira também é uma ótima forma de autodefesa, motivo pela qual foi criada. Essa predisposição natural para o combate tem sido relegada a segundo plano por muitos praticantes. A capoeira é uma expressão cultural brasileira.
Toda arte marcial possui características específicas, que são parte de um grande todo. À partir do momento em que se enfatiza apenas um aspecto, o todo se perde.
A capoeira é muito utilizada para condicionamento físico e como expressão corporal e folclórica. A ginga por exemplo, é um ótimo exercício de condicionamento de reflexos.
A prática da capoeira pode trazer benefícios físicos e psicológicos para a pessoa, como diminuição do estresse e ansiedade, melhora a autoconfiança e melhora da flexibilidade e força corporal. Promove a interação social.
A capoeira desenvolve a consciência corporal, além das principais capacidades físico-motoras como força, agilidade, flexibilidade, resistência e coordenação motora. Desenvolve-se também o autocontrole e o controle das emoções.
Prof. José Pereira da Silva
