Evid\u00eancias m\u00e9dicas indicam que a atividade f\u00edsica bem orientada ajuda na prote\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios ajudam na melhoria das fun\u00e7\u00f5es cardiovasculares.
\nAtividade f\u00edsica ajudam a reduzir a incid\u00eancia de cardiopatias. Diminuem os n\u00edveis de glicemia e taxas de colesterol ruim. Exerc\u00edcios aceleram o metabolismo do corpo. Fortalece o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n
Os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem melhor a capacidade cardiovascular do corpo humano. \u00c9 preciso sempre avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n
A irriga\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o com a atividade f\u00edsica fica mais abundante, ou seja, melhora a circula\u00e7\u00e3o sanguinea. Ajuda no controle da press\u00e3o arterial. Atividade f\u00edsica diminui a gordura corporal. Atividade f\u00edsica aumenta a sobrevida.
\nExerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00e3o importantes tanto para preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares como tamb\u00e9m para a reabilita\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares. Traz aumento da capacidade aer\u00f3bica. A capacidade de esfor\u00e7o f\u00edsico aumenta gerando um sistema de adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Atividade f\u00edsica ajuda na preven\u00e7\u00e3o de derrame e infarto. Fundamental realizar exerc\u00edcios variados. Praticar atividade f\u00edsica tr\u00eas vezes durante a semana por cerca de no m\u00ednimo 30 minutos ajuda muito.<\/p>\n
Fazer exerc\u00edcios ajuda no retardamento da degenera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do cora\u00e7\u00e3o. Exerc\u00edcios aer\u00f3bicos aumento o condicionamento e o rendimento card\u00edaco.<\/p>\n
Prof. Jos\u00e9 Pereira da Silva<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Evid\u00eancias m\u00e9dicas indicam que a atividade f\u00edsica bem orientada ajuda na prote\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios ajudam na melhoria das fun\u00e7\u00f5es cardiovasculares. Atividade f\u00edsica ajudam a reduzir a incid\u00eancia de cardiopatias. Diminuem os n\u00edveis de glicemia e taxas de colesterol ruim. Exerc\u00edcios aceleram o metabolismo do corpo. Fortalece o sistema imunol\u00f3gico. Os exerc\u00edcios […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[103],"tags":[],"class_list":["post-56671","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fe-e-razao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56671"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56672,"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56671\/revisions\/56672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diariodetaubateregiao.com.br\/dt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}